できていますか!?家族団らんの食卓を!!

2019年10月25日

みなさんはできていますか?

 

家族や友人、職場の人など、誰かと一緒に食事をすること。

 

家族みんなで食卓を囲んで、心が触れ合う団らんの場を持つことはとっても大切です!

 

学校での生活でもクラスのお友達や先生と一緒に給食を楽しむことで、相手を思いやる心豊かな人間関係づくりができますよね。

 

しかし、最近ではライフスタイルの多様化によって、家族みんなが揃って食事をする機会も減ってきているそうです。

 

大人は仕事の関係もあって、子ども達との食事の時間が合わないこともありますよね。

 

一説には、家族揃って食事をしているお子さんほど、好き嫌いしないで食べたり、よく噛んで食べたりする傾向が強いそうですよ。

 

みなさんもなるべる家族揃って食事ができるように少し意識してみませんか?

 

そのために例えば、

 

お子さんが一人で食事するときでも一緒にそばにいるようにする、

 

1週間に何度かは家族が全員揃って食べるようにするとか、

 

休日は家族で早起きして一緒に朝食の準備をして食事を楽しむとか、

 

できることからひとつずつチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

 

 

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ママコ編集部
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