第一線で活躍する彼らの原点には「一流になるための習慣づけ」がある！

かつてイチロー選手の専属打撃投手として、
日本プロ野球最多210安打達成に貢献。
中学硬式野球の指導者となってからは、田中将大投手を育て上げた。
そんな著者だからこそ知る、イチローとマー君の習慣術は、
スポーツのみならず、ビジネスに、勉強に、日常生活に確実に活きる。