【レシピ】しらす粥の作り方

2014年10月28日

【川島先生の離乳食教室]しらす粥の作り方(初期)

 

 

離乳食教室を開いている助産婦の女性がおすすめの離乳食、

 

「しらすのおかゆ」の作り方を教えて頂きました。

<材料>
・しらす干し
・ご飯
<作り方>
(1)しらすを熱湯にかけて塩気を取る。
(2)ミキサーにしらすとご飯を入れて混ぜ合わせて完成。

 

とっても簡単で栄養もばっちりですね!

 

 

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編集長:yumiko

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