「うがいがGoGo」で水うがい!

2014年12月02日

水うがいで40%も風邪を防げるという研究結果がでているそうですね。

喉の奥を意識しながら 「Yah!Yah!Yah-n!」とか「が・ぎ・ぐ・げ・GO」で、この冬元気にうがいをしてみては?

 

病院の待ち時間なんかに、

うがい以外にも、てあらいなどを楽しく学べるサイトになっていました。

公益財団法人 日本学校保健会 ~探検!健康島~

http://www.gakkohoken.jp/kenkojima/

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nagareboshi

15歳と13歳のこどもを持つ母です。子供たちが小さいころからダンスやスポーツの動画を繰り返し見ていたので、よく見ていた動画など共有したいです。週末は子供たちのビデオを撮ってDVDにする作業に追われています。MaMaCo.tvのいろんな動画を参考にして家庭でのビデオ編集方法なども学んでいけたらなと思っています。

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